本日の晩ごはん

鯖の竜田揚げ
　（鯖・生姜・片栗粉・醤油・酒・サラダ油）
・ブロッコリー
・マヨネーズ

大根の煮物
　（大根・厚揚げ・人参・ほんだし・味しょうゆ）

ホットサラダ
　（キャベツ・人参・シーチキン）
・ポン酢
・和風胡麻醤油ドレッシング

吸い物
　（えのき・卵・韮・ほんだし・酒・醤油・片栗粉）

白菜の糠漬け
　（白菜・昆布・糠・昆布・塩・鷹の爪・醤油・味の素・七味唐辛子）